Masterplan - Stoppen met roken dagboek

Zo, bijna een dag als niet roker onderweg en al wat dipjes gehad... Gelukkig heb ik een diep besef van het niet mogen opgeven, maar het valt niet mee. Als ik nu opgeef is een levenslange rookcarriere een zekerheidje en ik wil niet een vreselijke-dood-garantie. Dat is ook waar ik het hardst aan denk in mijn dipjes, maar soms voelt het (heel even maar) alsof er een compassievolle vriend is verdwenen... Rustig ademhalen en goed denken waar the fuck je mee bezig bent biedt soelaas dan! Ik zal je op de hoogte houden dagboek en in de slechtste momenten niet schromen je even op te zoeken voor wat schrijvende afleiding. Thanks for your patience;-)  

Nou het is zover, over drie uur krijgen mijn zus en ik de laserbehandeling. Kan niet anders zeggen, dat ik een bepaald gevoel van eagerness (weet ff het NL woord niet) had toen ik mijn voeten naast mijn bed zette vanochtend. Voelde een beetje als vroeger op een oudejaarsochtend, mmmm beetje rare vergelijking (rotjes afsteken en stoppen met roken) maar so be it. Alles bij elkaar toch wel een enorm belangrijke dag met het oog op de toekomst. Voor mijn zussie, mocht je dit nog lezen voor de behandeling.... we redden het zeker:)

een beetje nerveus, maar wel enorm veel zin te stoppen. Een beste carriere vol rook achter me, het zal best zwaar worden...

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Wijzig je paswoord en verander je profiel foto
• Maak een motivatielijst waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stopstatus in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!