Insomnia:)

Profiel van Masterplan

Insomnia:)

Sun 1 February 2009 08:44 - Blog

Hallo medestrijder,

moet even wat van me afschrijven, het slapen is gewoon niet wat het normaal is... of het onrust is, ik weet het niet. Weet wel, dat ik krap aan 5 uur slaap per nacht momenteel. Geen ramp hoor, zoals nu ook mooi op tijd om bij het openen van de sportschool al voor de deur te gaan liggen met de slaapzak;-). Ga ervanuit, dat het een tijdelijke 'kwaal' is.... Word ook wakker met een hongergevoel, dat ken ik al helemaal niet... mijn verlaagd metabolisme zal me wel parten spelen:-).

Er zijn ook leuke dingen te melden;
mijn verkoudheid lijkt na tig jaar echt af te nemen.
energieker dan voorheen (ietwat ongecoordineerd welliswaar, kip zonder kop haha)
Ben niet zo chagrijnig als bij andere pogingen
Ajax heeft gister verloren, dus gaan we bij winst op FC Utrecht naar plaats 2 ;-)

Welaan dagboek, bedankt dat je er voor me bent....

 PS. Weer een nacht waardeloos geslapen 4 a 5 uur, Bedankt voor de tip Mieke ga dat slaaptooltje 'Avena Sativa Complex' in mijn pause ff scoren!! Verder alles prima, voel me met minder slaap nog steeds vitaal:)

 

 

 

 

Advertentie
13 reacties
  1. op 1 February 2009 om 10:53

    he ha masterplan!
    Kijk maar eens ff op mijn blog, ik heb ook weken maar een uur of 5 geslapen, ik had Avena sativa complex van dr. Vogel, toen ik dat ging nemen, sliep ik veel beter met dromen. Misschien moet je ook ff een hulpmiddeltje nemen, want anders breek je op. Wel is wetenschappelijk bewezen dat je max.7.5 uur genoeg zou moeten hebben. Ik slaap inmiddels weer gewoon 9 tot 10 uur snurk snurk

    • Gestopt
    • 1242 dagen
    • Fyme
    • Lid
    • 2201 react.
    op 1 February 2009 om 11:51

    Honger gevoel in je buik is niet zo raar, dat is het nicotine gebrek maar dit gaat over echt waar. Morgen is alle nicotine uit je lijf verdwenen en dan is het nog de geestelijke verslaving.
    Fijn dat je de voordelen van het niet roken al ontdekt en hoelanger je voort gestopt bent hoe beter je gaat voelen en hoe meer je ontdekt wat roken al die jaren met je gedaan heeft.
    Zo ene kleine voorspelling van mijn kant FCU - FCT 1-2 let maar op :grin:

    • Gestopt
    • 1264 dagen
  2. op 1 February 2009 om 17:37

    ik heb dat dat slaapgebrek ook. Het is minder. Veel onrust, vage dromen en een enorm droge mond.

    Ach komt wel goed.

    Willem

    • Gestopt
    • 391 dagen
    • Jose
    • Lid
    • 167 react.
    op 1 February 2009 om 17:45

    Wou dat Yvonne gelijk had maar helaas was dat toch niet de juiste uitslag. Nou bro morgen maar naar de drogist voor een hulpmiddel, lijkt me geen verkeerd plan. Heb jij al een idee voor je 1ste week beloning van mijn kant?
    :mrgreen: Gezellig dat je er bent :mrgreen:

    • Gestopt
    • 1210 dagen
  3. op 1 February 2009 om 19:51

    zo, jij bent goed bezig!weet nog dat ik na lazeren dezelfde dag nog overstag ging omdat ik dacht dat ik geen trek meer zou hebben. Gelukkig ben jij slim en weet je dat je het zelf doet. En ja, wat je zegt nu of nooit. Vreselijk toch om een leven lang te blijven roken. Nu ben je dus voor altijd een niet roken. het slapen: ik ben uiteindelijk naar de huisarts gegaan voor slaapmedicatie. Want mijn motivatie werd lastiger doordag ik zo moe was. Hopenlijk heb jij er minder lang last van. De onrust en droge mond en dromen blijft nog wel even. Alle niet geleefde emoties door het roken komen er nu uit net als het gif. Wees blij met je besluit!

    • Gestopt
    • 1186 dagen
    • Jose
    • Lid
    • 167 react.
    op 1 February 2009 om 23:00

    Was heel erg gezellig. En we slepen elkaar er zo mooi doorheen samen met onze maatjes hier. Daar zijn we het toch wel over eens dat deze site ons helpt. Ga nu zo lekker naar bed en hoop dat je goed slaapt vannacht en morgen toch even langs de drogist gaan, jij! Ik heb de telefoon wel naast het bed. Je kunt mij ook bellen, dat weet je! Tot morgen en trusten :wink:

    • Gestopt
    • 1210 dagen
    • Jose
    • Lid
    • 167 react.
    op 2 February 2009 om 09:53

    goodmorning
    nou misschien ook het slaaptooltje nodig :twisted: . Wacht nog even komende nacht af. Verder alles top. Met jou ook gelukkig. Big kiss

    • Gestopt
    • 1210 dagen
  4. op 2 February 2009 om 10:36

    Hoort er allemaal bij MP!
    Gaat vanzelf weer over.

    Je bent lekker bezig lees ik op je status.

    En volhouden nu!!

    • Gestopt
    • 1238 dagen
  5. op 2 February 2009 om 13:57

    Hai Masterplan,

    Jou klachten zijn allemaal tijdelijk, ik heb ze ook allemaal gehad, en ook nog zweten s'nachts als ik weet niet hoe! Dat lopen als een kip zonder kop zal niet langer dan 7 dagen duren, dus je bent er bijna vanaf. Dat met honger wakker worden had ik ook, ik deed nooit aan ontbijten, had ook simpelweg geen honger! Nu zelfs na 36 dagen heb ik nog steeds trek als ik wakker wordt. Ene kant zal het de afkickverschijnselen zijn, maar na ruim een maand denk ik dat deze trek niet weg gaat maar altijd onderdrukt werd door het roken.
    Chaggie ben ik deze poging ook niet geweest, andere pogingen altijd en daardoor nooit volgehouden.
    Ik merkte ook al heel snel verbeteringen, zoals het diep inademen wat ineens heel makkelijk gaat, voorheen stotterend.

    jij komt er wel, even de eerste 2 weken doorkomen en dan zal je merken dat alles echt heel snel minder wordt. En nu ik met 36 dagen, heb nergens last van, tuurlijk ben ik het nog niet vergeten, maar het lijkt haast alsof het nooit anders is geweest. Erg fijn gevoel is dat!

    Zoek veel steun bij de mensen hier, dat helpt echt heel goed. En ze zijn er allemaal voor je hoor! In goede en slechte tijden!

    Schrijf van je af, dat helpt echt.
    Verder hoop ik dat je snel beter slaapt!

    Succes!

    • Gestopt
    • 1243 dagen
  6. op 2 February 2009 om 18:41

    Ik wil je gewoon even welterusten wensen voor vanacht, hoop dat je nu wel lekker slaapt! Zet m op je gaat lekker en wat diana zegt, het gaat steeds beter, heeft gewoon even tijd nodig!

    • Gestopt
    • 1238 dagen
  7. op 3 February 2009 om 11:13

    ik ben zo benieuwd of het slapen al een beetje beter gaat?
    Kom op vertel, vertel!
    Ben van nature nieuwsgierig aangelegd hihihi!! :grin:

    • Gestopt
    • 1312 dagen
    • Jose
    • Lid
    • 167 react.
    op 3 February 2009 om 14:39

    Hey goodday!! bij jou ook volgens mij. Ben onwijs trots op je. Oh wat is het toch fijn ,,,,lalala
    Kom je donderdag nog eten? En wat wil je dan? Ik kan nu heel goed koken want ik ruik alles beter :grin: . En ik heb ook veel energie en tijd over :razz: . Ik val hier iedereen lastig vandaag :lol: . Dikke kus, je zus

    • Gestopt
    • 1210 dagen
  8. op 3 February 2009 om 18:27

    Nou ik vind een sigaar zo onwijs goor dat ik zelfs de eerste week dat ik gestopt was die nog wel zou hebben durven aansteken. Ohhh wat onwijs vies is dat zeg!!
    Nou hopen dat die saaie trainingsdag je helpt aan een rustige nacht!
    Sterkte met schaapjes tellen.
    5 dagen, 5 uur en 105 peuken niet gerookt. nooie status!

    • Gestopt
    • 1312 dagen
Reageren

Om deze actie uit te voeren moet je eerst inloggen of een gratis account registreren